80后脱发也不再是什么新闻了，现在竞争激烈的生存环境、频率过快的生活节奏、工作和学习上的巨大压力，是导致脱发年轻化的主要因素。 人每天掉100根左右的头发属于正常，所以你不要紧张哦！ 掉头发的原因很多： 1.可能是睡眠不足 睡眠不好的原因 2.缺乏维生素 3.内分泌失调 4.头皮油脂过多，不要天天洗头，2-3天一次。不要晚上睡前洗头和一大早洗头。 5.最小的因素就是洗发水的问题伤头发 ■■最近浏览过的一个防脱的资讯网 发现上面的内容非常的全面，相信对你会有很大的帮助的 建议楼主不妨去了解下：http://blasw.com/tuofa/d/?id=791421 给你几个建议： 1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带等等。 2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。 3、要想让头发快长，你就在每次洗完头发后，再用醋清洗头发。不过头发不要天天洗（三天一次就好），也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。 最后注意不要给自己过多的压力，只要不是先天遗传性的都是容易治好的。相关信息源自丝菲生发组合资讯网PS：形象问题不容忽视，治疗脱发刻不容缓！